18:07

всё у Птицы вовремя
Уже четвертый день болит спина. Повязалась пушистым шарфом и вживаюсь в роль самой себя лет эдак через дцать. Любая смена положения (перетекание из лежачего положения в сидячее или из сидячего в стоячее) сопровождается страстными постанываниями. Жаль, оценить некому)))

Жду, пока отпустит.



* * *

С удивлением обнаружила, что у П., оказывается, имеется коллекция эротических фотографий.

Увидела краем глаза на ноутбуке.

С еще большим удивлением обнаружила, сам сказал))))) что те же снимки лежат и на моем компьютере в его директории.

Посмотрела.

Порадовалась наличию вкуса.

Задалась вопросом, а как, собственно, соотносятся такие идеалы с моей отнюдь не модельной внешностью. Спросить, что ли?)



* * *

Впервые за последние лет 5 захотелось отпраздновать ДР.

Пишу список блюд. Боюсь, как бы гости не остались голодными.

узнаю в себе собственную маму, да



* * *

И я не знаю, что мне подарить!)

силу воли разве что...

никогда не умела составлять wish-list...

Комментарии
02.05.2007 в 19:40

Take a leap of fate if you want to find out! (c) Arena
Спину береги! Я тут тож себе сорвала с месяц назад - мучалась недели три.



А эротические фотографии многие мужики у себя хранят. Не думаю, что они моделей соотносят с нами. Скорее, это несколько другой вид удовольствия. Так что и переживать не стоит. Я тоже люблю такие картинки разглядывать;)



P.S. А хорошо, что у меня Р. не входит в группу доступа к непрекрытой эротике%)
02.05.2007 в 19:47

всё у Птицы вовремя
Moonbeam так, собственно, беречь поздно уже... завтра думаю дома остаться, в пятницу и в субботу на работу, там спокойно не посидишь...



Саш, меня наличие этих фотографий совсем не расстроило) Скорее уж позабавило)))

и таки да, снимки хорошо сделаны)))



PS :))))))))))))))
02.05.2007 в 19:54

Когда-нибудь и ты пройдёшь, как проходили все (с) Jane K.
fasketta спину береги, ага. Простудила, наверное, если не сорвала. А если простудила - какой-нибудь фастум-гель поможет влегкую. Или что там у вас есть похожее?
02.05.2007 в 20:08

всё у Птицы вовремя
Tatyana у меня вроде нет. А в аптеках только по рецепту врача, наверное...

надо будет глянуть...

спасибо, Тань)
02.05.2007 в 20:33

Take a leap of fate if you want to find out! (c) Arena
Енто добро без рецепта продаваться должно.
02.05.2007 в 21:03

Ты заходи, если что...
И я не знаю, что мне подарить!)

силу воли разве что...




Попросите книжку Владимира Леви "Лекарство от лени".



Сам до конца не дочитал (лень), но всем советую)))
03.05.2007 в 07:50

2Moonbeam:



Ха! Разглядывать! Я их просто собираю, точно так же, как и просто прикольные картинки (из будет разов в 10 больше), картины Dali, Sorayama и Boris Valejo (не настоящие на жаль, а просто дигитализированные репродукции). Ещё имею большую коллекцию фотографий стрелкового оружия в JPG, кроме того ещё собирал марки :)



PJ
03.05.2007 в 08:04

всё у Птицы вовремя
Moonbeam, Tatyana

вчера намазала какой-то мазью... не помогло что-то...

(правда, она уже лет 5 как просрочена...)



Hily не поверите - лежит на компьютере))))) что-то пока не помогает.... Или ее читать надо?)))))))



Гость :))))))))) да лааааадно)))))))
03.05.2007 в 19:20

Ты заходи, если что...
не поверите - лежит на компьютере)))))

Отчего же? С радостью поверю) Значит, и здесь наши взгляды в чем-то сходятся)))

А читать не стоит, Вы правы!))) Я Вам суть в двух словах изложу. Значит так.

Лень - это не зло, как принято считать, а большое благо. Надо лишь научиться

ею правильно пользоваться)))

03.05.2007 в 19:23

всё у Птицы вовремя
Hily нет, в самом деле - что это за книга, которая самим своим наличием не помогает?!



Лень - это не зло, как принято считать, а большое благо. Надо лишь научиться ею правильно пользоваться)))

и чего только люди не придумают....

:))))))))))
03.05.2007 в 20:08

Take a leap of fate if you want to find out! (c) Arena
fasketta, так мазать-то несколько раз в день нужно!
03.05.2007 в 20:13

всё у Птицы вовремя
Moonbeam мда... вот что значит неуч))))

даже и не знаю... если хуже станет - намажу на ночь.
03.05.2007 в 20:43

Take a leap of fate if you want to find out! (c) Arena
неделю кряду мазать - не меньше;)
03.05.2007 в 21:55

всё у Птицы вовремя
Moonbeam нереально.



хорошие у тебя аватарки, однако)
03.05.2007 в 23:07

fasketta



А что со спиной? Наверное проще к остеопату сходить, чем самолечением заниматься.



Я года полтора всё откладывала, :shuffle: а потом после первого же визита обнаружила,

что не подушки надо было менять, а собственную шею :laugh:



04.05.2007 в 04:19

всё у Птицы вовремя
~slider~ не знаю, болит.



Наверное проще к остеопату сходить

Нет, определенно не проще. Здесь - только в крайнем случае. Пока не крайний)))
04.05.2007 в 08:13

fasketta



Совсем дорого?
04.05.2007 в 12:08

Ты заходи, если что...
Уважаемая fasketta !

Позвольте и мне вставить свои "пять копеек" ))



Если причина - смещенные позвонки, то мази не помогут, к сожалению.

Хороший мнуальщик, конечно, сразу найдет и вправит. Но, если случилось

раз, то может и повториться. Не набегаешься)



Попробуйте для начала взяться руками за какую-нибудь перекладину и

осторожно повиснуть. При этом надо максимально расслабить все тело

(только не кисти рук! А то эффект будет несколько иной)))) Если получится,

тело своим весом растянет позвоночник. И, если уж совсем повезет, то что

надо встанет куда надо.



Риск, конечно, есть, согласен. Но... безумству храбрых!... Зато, в случае

успеха, все пройдет моментально. "Как рукой снимет" - как раз тот случай.



А вообще, лет через двадцать, все свои "слабые места" будете "знать в лицо" и

уметь с ними "договариваться" ))) Лично я начинал с перекладины, потом йоговских

упражнений... А сейчас умею безо всяких вспомогательных средств вправить себе

что угодно. (Кроме мозгов, к сожалению)))


04.05.2007 в 17:51

всё у Птицы вовремя
~slider~ совсем некогда)))

если не являешься постоянным пациентом, тебя, может, даже примут... но очередь - месяца на 2-3. Я как-то не могу сказать, будет ли у меня возможность пойти к врачу в определенный день и в определенное время через 3 месяца (рабочие графики практически непредсказуемы ). Да и болеть, скорее всего, уже не будет.

Так что...



Hily уж и не знаю, что, но движение помогает - боль становится не такой резкой, что ли. Так что работа мне сегодня на пользу пошла.

А вообще да - "вешаюсь" на все, что можно - двери, притолоки, высоких товарищей рядышком....)))))

И, кстати, заметила интересную вещь - если встать и просто растянуть позвоночник (потянуться головой вверх), становится легче.

Значит, все же не простуда?



и еще - спасибо всем за советы и сочувствие)
04.05.2007 в 22:28

Ты заходи, если что...
А вообще да - "вешаюсь" на все, что можно

Да, уважаемая, удивить Вас не так-то просто... )))

Ни книгой, ни советом...



Хорошо. Тогда - следующее упражнение!

(Назовем его "позой приблатненного медведя" )



Садитесь на стул. А лучше - на табуретку. Руки ставите ладонями

на... (как бы так покультурнее...) на бедра (это такая часть ноги,

от колена и выше) ближе к телу, пальцами навстречу друг другу.

Выпрямляете руки в локтях. Налоняетесь вперед. Руки напряжены.

Плечи напряжены. Спина расслаблена. Цель та же самая - растянуть

позвоночник. Но в отличие от "вешания" когда направление растяжки

единственное и неестественное, здесь процесс более натуральный и

управляемый. Экспериментируйте! Пробуйте! (Одни мышцы напрячь,

другие расслабить - получится не сразу.) Творите! И ни в чем себе не

отказывайте!



Если получится - услышите пару щелчков. В лучшем случае - громкий

треск. Сами удивитесь, как много в спине, оказывается, позвонков.

И как много из них стояли неправильно))

04.05.2007 в 22:55

Ты заходи, если что...
Забыл уточнить: ноги при этом упражнении должны быть

расставлены в стороны, градусов на 60. (Ну, выбрать

момент, когда никто на Вас не смотрит)))



Сорри за натуралистический текст. Хотел Ю-мылом.

А потом подумал - вдруг еще кому пригодится)))



05.05.2007 в 04:13

всё у Птицы вовремя
Hily спасибо)
05.05.2007 в 07:25

Hily



Очень интересно, спасибо.)*размышляет над прочитанным*



это чтобы вправить позвонки, не разоряясь на остеопата *собирается опробовать прямо сегодня*



А чтобы укрепить мышцы спины, нужно имитировать шаг румбы:



стоя на одном месте, жмёшь правой лопаткой на каблук правой ноги так,

как будто собираешься шагнуть, отработав этот шаг и спиной тоже.

Давить надо сильно, утрированно )) Потом то же самое но левой стороной.

Помогает гарантированно, но есть один очень большой недостаток:

этим надо заниматься долго и часто. Хотя бы первое время.



На личном опыте знаю только, что танцевала у хорошего тренера раза 4 в неделю, и отрабатывала спиной...

Ммммм..... ну во всяком случае, очень старалась... не меньше получаса за занятие ))



Первое время спина болела от непривычных мышечных усилий, но это была

"боль во благо", а потом я вообще забыла, что у меня есть спина,

а о своей длинной шее вспоминала только в эстетическом плане )))



Бросив танцы, я ещё что-то около года или двух о спине и не вспоминала…





:pozit:
05.05.2007 в 12:08

Ты заходи, если что...
Спасибо за внимание и информацию, уважаемая ~slider~ )))

Очень интересно!



Я знаю еще парочку радикальных упражнений.

Одно - от ангины, другое - от хронического бронхита )))



Испытал их на себе еще в юности.

И забыл про эти неприятности навсегда.




Теперь ищу такое же радикальное - от зрения. То есть от его дефектов)))

Норбекова не предлагать! Помогает. Очки снял. Но дальше - ни на грамм (((



Кстати, ~slider~, Вам хозяйка настоящего дневника

не мешает?

05.05.2007 в 14:19

всё у Птицы вовремя
~slider~ забавное упражение... насколько я понимаю, надо сдвигать лопатки вниз, не двигая плечом? Или плечо тоже двигается?



Hily хм... ну, от ангин меня в детстве вылечили - радикальным методом)

Балконные двери и окна не закрывались даже зимой))



от зрения... только операция(((

вообще говорят, что в очках/линзах глаза работать отвыкают...

Я вот окончательно разленилась и не ношу ни того, ни другого. Правда, у меня минус слабенький, так что...



Кстати, ~slider~, Вам хозяйка настоящего дневника не мешает?

:))))))))))))))))

да лаааадно)))))