всё у Птицы вовремя
Уже четвертый день болит спина. Повязалась пушистым шарфом и вживаюсь в роль самой себя лет эдак через дцать. Любая смена положения (перетекание из лежачего положения в сидячее или из сидячего в стоячее) сопровождается страстными постанываниями. Жаль, оценить некому)))
Жду, пока отпустит.
* * *
С удивлением обнаружила, что у П., оказывается, имеется коллекция эротических фотографий.
Увидела краем глаза на ноутбуке.
С еще большим удивлением обнаружила, сам сказал))))) что те же снимки лежат и на моем компьютере в его директории.
Посмотрела.
Порадовалась наличию вкуса.
Задалась вопросом, а как, собственно, соотносятся такие идеалы с моей отнюдь не модельной внешностью. Спросить, что ли?)
* * *
Впервые за последние лет 5 захотелось отпраздновать ДР.
Пишу список блюд. Боюсь, как бы гости не остались голодными.
узнаю в себе собственную маму, да
* * *
И я не знаю, что мне подарить!)
силу воли разве что...
никогда не умела составлять wish-list...
Жду, пока отпустит.
* * *
С удивлением обнаружила, что у П., оказывается, имеется коллекция эротических фотографий.
Увидела краем глаза на ноутбуке.
С еще большим удивлением обнаружила, сам сказал))))) что те же снимки лежат и на моем компьютере в его директории.
Посмотрела.
Порадовалась наличию вкуса.
Задалась вопросом, а как, собственно, соотносятся такие идеалы с моей отнюдь не модельной внешностью. Спросить, что ли?)
* * *
Впервые за последние лет 5 захотелось отпраздновать ДР.
Пишу список блюд. Боюсь, как бы гости не остались голодными.
узнаю в себе собственную маму, да
* * *
И я не знаю, что мне подарить!)
силу воли разве что...
никогда не умела составлять wish-list...
А эротические фотографии многие мужики у себя хранят. Не думаю, что они моделей соотносят с нами. Скорее, это несколько другой вид удовольствия. Так что и переживать не стоит. Я тоже люблю такие картинки разглядывать
P.S. А хорошо, что у меня Р. не входит в группу доступа к непрекрытой эротике%)
Саш, меня наличие этих фотографий совсем не расстроило) Скорее уж позабавило)))
и таки да, снимки хорошо сделаны)))
PS :))))))))))))))
надо будет глянуть...
спасибо, Тань)
силу воли разве что...
Попросите книжку Владимира Леви "Лекарство от лени".
Сам до конца не дочитал (лень), но всем советую)))
Ха! Разглядывать! Я их просто собираю, точно так же, как и просто прикольные картинки (из будет разов в 10 больше), картины Dali, Sorayama и Boris Valejo (не настоящие на жаль, а просто дигитализированные репродукции). Ещё имею большую коллекцию фотографий стрелкового оружия в JPG, кроме того ещё собирал марки
PJ
вчера намазала какой-то мазью... не помогло что-то...
(правда, она уже лет 5 как просрочена...)
Hily не поверите - лежит на компьютере))))) что-то пока не помогает.... Или ее читать надо?)))))))
Гость
Отчего же? С радостью поверю) Значит, и здесь наши взгляды в чем-то сходятся)))
А читать не стоит, Вы правы!))) Я Вам суть в двух словах изложу. Значит так.
Лень - это не зло, как принято считать, а большое благо. Надо лишь научиться
ею правильно пользоваться)))
Лень - это не зло, как принято считать, а большое благо. Надо лишь научиться ею правильно пользоваться)))
и чего только люди не придумают....
:))))))))))
даже и не знаю... если хуже станет - намажу на ночь.
хорошие у тебя аватарки, однако)
А что со спиной? Наверное проще к остеопату сходить, чем самолечением заниматься.
Я года полтора всё откладывала,
что не подушки надо было менять, а собственную шею
Наверное проще к остеопату сходить
Нет, определенно не проще. Здесь - только в крайнем случае. Пока не крайний)))
Совсем дорого?
Позвольте и мне вставить свои "пять копеек" ))
Если причина - смещенные позвонки, то мази не помогут, к сожалению.
Хороший мнуальщик, конечно, сразу найдет и вправит. Но, если случилось
раз, то может и повториться. Не набегаешься)
Попробуйте для начала взяться руками за какую-нибудь перекладину и
осторожно повиснуть. При этом надо максимально расслабить все тело
(только не кисти рук! А то эффект будет несколько иной)))) Если получится,
тело своим весом растянет позвоночник. И, если уж совсем повезет, то что
надо встанет куда надо.
Риск, конечно, есть, согласен. Но... безумству храбрых!... Зато, в случае
успеха, все пройдет моментально. "Как рукой снимет" - как раз тот случай.
А вообще, лет через двадцать, все свои "слабые места" будете "знать в лицо" и
уметь с ними "договариваться" ))) Лично я начинал с перекладины, потом йоговских
упражнений... А сейчас умею безо всяких вспомогательных средств вправить себе
что угодно. (Кроме мозгов, к сожалению)))
если не являешься постоянным пациентом, тебя, может, даже примут... но очередь - месяца на 2-3. Я как-то не могу сказать, будет ли у меня возможность пойти к врачу в определенный день и в определенное время через 3 месяца (рабочие графики практически непредсказуемы ). Да и болеть, скорее всего, уже не будет.
Так что...
Hily уж и не знаю, что, но движение помогает - боль становится не такой резкой, что ли. Так что работа мне сегодня на пользу пошла.
А вообще да - "вешаюсь" на все, что можно - двери, притолоки, высоких товарищей рядышком....)))))
И, кстати, заметила интересную вещь - если встать и просто растянуть позвоночник (потянуться головой вверх), становится легче.
Значит, все же не простуда?
и еще - спасибо всем за советы и сочувствие)
Да, уважаемая, удивить Вас не так-то просто... )))
Ни книгой, ни советом...
Хорошо. Тогда - следующее упражнение!
(Назовем его "позой приблатненного медведя" )
Садитесь на стул. А лучше - на табуретку. Руки ставите ладонями
на... (как бы так покультурнее...) на бедра (это такая часть ноги,
от колена и выше) ближе к телу, пальцами навстречу друг другу.
Выпрямляете руки в локтях. Налоняетесь вперед. Руки напряжены.
Плечи напряжены. Спина расслаблена. Цель та же самая - растянуть
позвоночник. Но в отличие от "вешания" когда направление растяжки
единственное и неестественное, здесь процесс более натуральный и
управляемый. Экспериментируйте! Пробуйте! (Одни мышцы напрячь,
другие расслабить - получится не сразу.) Творите! И ни в чем себе не
отказывайте!
Если получится - услышите пару щелчков. В лучшем случае - громкий
треск. Сами удивитесь, как много в спине, оказывается, позвонков.
И как много из них стояли неправильно))
расставлены в стороны, градусов на 60. (Ну, выбрать
момент, когда никто на Вас не смотрит)))
Сорри за натуралистический текст. Хотел Ю-мылом.
А потом подумал - вдруг еще кому пригодится)))
Очень интересно, спасибо.)*размышляет над прочитанным*
это чтобы вправить позвонки, не разоряясь на остеопата *собирается опробовать прямо сегодня*
А чтобы укрепить мышцы спины, нужно имитировать шаг румбы:
стоя на одном месте, жмёшь правой лопаткой на каблук правой ноги так,
как будто собираешься шагнуть, отработав этот шаг и спиной тоже.
Давить надо сильно, утрированно )) Потом то же самое но левой стороной.
Помогает гарантированно, но есть один очень большой недостаток:
этим надо заниматься долго и часто. Хотя бы первое время.
На личном опыте знаю только, что танцевала у хорошего тренера раза 4 в неделю, и отрабатывала спиной...
Ммммм..... ну во всяком случае, очень старалась... не меньше получаса за занятие ))
Первое время спина болела от непривычных мышечных усилий, но это была
"боль во благо", а потом я вообще забыла, что у меня есть спина,
а о своей длинной шее вспоминала только в эстетическом плане )))
Бросив танцы, я ещё что-то около года или двух о спине и не вспоминала…
Очень интересно!
Я знаю еще парочку радикальных упражнений.
Одно - от ангины, другое - от хронического бронхита )))
Испытал их на себе еще в юности.
И забыл про эти неприятности навсегда.
Теперь ищу такое же радикальное - от зрения. То есть от его дефектов)))
Норбекова не предлагать! Помогает. Очки снял. Но дальше - ни на грамм (((
Кстати, ~slider~, Вам хозяйка настоящего дневника
не мешает?
Hily хм... ну, от ангин меня в детстве вылечили - радикальным методом)
Балконные двери и окна не закрывались даже зимой))
от зрения... только операция(((
вообще говорят, что в очках/линзах глаза работать отвыкают...
Я вот окончательно разленилась и не ношу ни того, ни другого. Правда, у меня минус слабенький, так что...
Кстати, ~slider~, Вам хозяйка настоящего дневника не мешает?
:))))))))))))))))
да лаааадно)))))